Этот термин происходит от английского фитнес подгонке («соответствовать») и переводится на итальянский язык с условиями пригодности, способности, физического состояния и состояния физической подготовки. 

С 90-х годов, этот термин был использован все чаще и чаще, чтобы определить состояние физического благополучия или пригодности личности. 

В спорте фитнес можно понимать как: 

Фитнес конкретных, т.е. способность выполнять конкретную двигателя задачу, независимо от состояния пригодности субъекта; 
Генеральный фитнес а также полноценное спортивное питание которое можно купить тут , когда она отождествляется с общим состоянием здоровья, фитнеса и благополучия организма. 
В занятия фитнесом можно заниматься в тренажерных залах (фитнес-центры) или на открытом воздухе. Любая физическая активность, адаптированы к характеристикам личности, может быть средством для фитнеса. 

В большинстве случаев, человек, который практикует целей в фитнесе есть salutistici / эстетическая, а не производительности